Tips Jaga Kesehatan Mental Sehari-hari ala Orang Biasa

Tips Jaga Kesehatan Mental Sehari-hari ala Orang Biasa
Sehat mental sama pentingnya dengan sehat fisik.  Mental yang terjaga tetap dalam kondisi PULIH akan membuat kita mampu menjalani kehidupan dengan penuh makna. 
Yuk simak tips menjaga kesehatan mental sehari-hari ala orang biasa dengan Prinsip 5 S. 1. Self  Love 2. Self  Care 3. Self Talk 4. Self Adjustment 5. Self Education 
Salam PULIH @opiardiani



Review Buku: Don't Be Angry Mom

Review Buku: Don't Be Angry Mom

Jika ada lomba marah-marah, mungkin saya punya peluang besar jadi juara satu.  Suami dan anak-anak tahu persis bagaimana perilaku marah-marah saya di rumah. Ada lantai yang becek sedikit kena tumpaha…
Masker Kain Nyaman @nafish.backyard:  Seni Anak Negeri Hadapi Pandemi

Masker Kain Nyaman @nafish.backyard: Seni Anak Negeri Hadapi Pandemi

Lupa pakai masker nyaris sama rempongnya dengan ketinggalan handphone.  Iya ngga?....  Iya banget. Di masa Pandemi Covid 19 ini, masker adalah barang wajib yang harus selalu dikenakan saat berada di …
3 Sebab Beralih ke Natural Handmade Soap

3 Sebab Beralih ke Natural Handmade Soap

Sejak bertugas di Kabupaten Karawang sebagai Wakil Kepala Kantor Cabang, saya diserang gatal-gatal sekujur tubuh tanpa diketahui sebabnya. Karena tidak tahan dengan rasa gatalnya, kadang tangan ini m…
 5 Cara Membiasakan #NgemilBijak Untuk Keluarga

5 Cara Membiasakan #NgemilBijak Untuk Keluarga

Bunyi khas pintu lemari es dibuka dan ditutup, akrab terdengar di telinga sepanjang menjalani Work From Home (WFH) di masa pandemi Covid 19 ini. Dalam satu jam, entah sudah berapa kali bunyi itu terd…