Tips Jaga Kesehatan Mental Sehari-hari ala Orang Biasa


Sehat mental sama pentingnya dengan sehat fisik.  Mental yang terjaga tetap dalam kondisi PULIH akan membuat kita mampu menjalani kehidupan dengan penuh makna. 

Yuk simak tips menjaga kesehatan mental sehari-hari ala orang biasa dengan Prinsip 5 S.
1. Self  Love
2. Self  Care
3. Self Talk
4. Self Adjustment
5. Self Education 

Salam PULIH @opiardiani




Tidak ada komentar