Sehat mental sama pentingnya dengan sehat fisik. Mental yang terjaga tetap dalam kondisi PULIH akan membuat kita mampu menjalani kehidupan dengan penuh makna.
Yuk simak tips menjaga kesehatan mental sehari-hari ala orang biasa dengan Prinsip 5 S.
1. Self Love
2. Self Care
3. Self Talk
4. Self Adjustment
5. Self Education
Klik video di atas untuk menyimak tips nya.
Salam PULIH @opiardiani
Tidak ada komentar
Terima kasih telah berkunjung dan membaca artikel ini. Silakan tinggalkan jejak di komentar dengan bahasa yang sopan. Mohon tidak meninggalkan link hidup. Terima kasih.