Sehat mental sama pentingnya dengan sehat fisik.  Mental yang terjaga tetap dalam kondisi PULIH akan membuat kita mampu menjalani kehidupan dengan penuh makna. 
Yuk simak tips menjaga kesehatan mental…

Jika ada lomba marah-marah, mungkin saya punya peluang besar jadi juara satu.  Suami dan anak-anak tahu persis bagaimana perilaku marah-marah saya di rumah. Ada lantai yang becek sedikit kena tumpaha…

Lupa pakai masker nyaris sama rempongnya dengan ketinggalan handphone.  Iya ngga?....  Iya banget. Di masa Pandemi Covid 19 ini, masker adalah barang wajib yang harus selalu dikenakan saat berada di …

Sejak bertugas di Kabupaten Karawang sebagai Wakil Kepala Kantor Cabang, saya diserang gatal-gatal sekujur tubuh tanpa diketahui sebabnya. Karena tidak tahan dengan rasa gatalnya, kadang tangan ini m…

Bunyi khas pintu lemari es dibuka dan ditutup, akrab terdengar di telinga sepanjang menjalani Work From Home (WFH) di masa pandemi Covid 19 ini. Dalam satu jam, entah sudah berapa kali bunyi itu terd…